Se os músculos são exercitados sem qualquer carga,até mesmo por várias horas, ocorrerá pouco aumento da força. Se os músculos são contraidos por pelo menos 50% da força máxima por poucas vezes por dia três vezes na semana, ocorrerá aumento ótimo na força muscular e a massa muscular também aumenta, pelo processo denominado hipertrofia muscular. A maior parte da hipertrofia é causado pelo aumento da fibra muscular, porém o número de fibras só aumenta moderadamente. (FONTE: GUYTON E HALL 10ª ED)
Quem sou eu
- Dr. ACADÊMICO DÁRIO HEIDER
- FOI ESTUDANTE DE QUÍMICA, NUTRIÇÃO E DE ENFERMAGEM, ATUALMENTE ESTUDA MEDICINA . TENTO SER O MAIS JUSTO POSSÍVEL, SOU AMIGO E VERDADEIRO. ENGLISH: WAS STUDENT OF CHEMISTRY, NUTRITION AND NURSING CURRENTLY STUDYNG MEDICINE.TRY TO BE FAIR, I AM A TRUE FRIEND. ESPAÑOL: ERA ESTUDIANTE DE QUIMICA, NUTRICION Y ENFERMERÍA EN LA ACTUALIDAD ES ESTUDIANTE DE MEDICINA. EN MI VIDA YO BUSCO SER LO MÁS JUSTO POSIBLE, YO SOY UN VERDADERO AMIGO.
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